El colágeno es la principal proteína estructural del cuerpo y un componente esencial para la nutrición. Con una fuerte presencia en el cabello, la piel, las uñas y las articulaciones de hombres y mujeres, se ha convertido en el ingrediente más popular en productos de belleza.* Existen al menos 16 tipos de colágeno, pero aproximadamente el 80-90% del colágeno del cuerpo consiste en los tipos 1, 2 y 3. Estos tipos de colágeno se encuentran de forma natural en muchos alimentos y se añaden a suplementos nutricionales junto con otras vitaminas, como la biotina.
Cómo obtener proteína de colágeno:
Existen diversas marcas que ofrecen productos de colágeno y suplementos dietéticos en diferentes presentaciones. Las más comunes incluyen: pastillas, cápsulas, gotas líquidas, gomitas, masticables, polvo a granel, té, tabletas y más. También se utiliza en productos tópicos como cremas de noche, sueros, mascarillas faciales, lociones, champús, tratamientos con aceite, geles y cremas hidratantes. Sin embargo, las marcas de suplementos más profesionales utilizan innovación de alta calidad para crear productos de colágeno hidrolizado puro. Además, contienen un espectro más amplio de colágeno para un apoyo equilibrado.